Tack, livet

Just nu känner jag en sådan obeskrivlig tacksamhet över livet. Jag lever och som jag lever! Jag har det väldigt bra när jag tänker efter, det tåls att sägas många gånger Jag mår helt enkelt riktigt bra nu och imorgon är det första juni, ljuvliga maj har på så vis alldeles strax susat förbi och juni som jag älskar så gränslöst är på intåg. Livet är med andra ord jävligt gött just nu!

Maj har varit en riktigt härlig månad och att vi imorgon slår över till juni gör det bara bättre. Idag har jag för övrigt jobbat (hann faktiskt också med och snacka lite med en rar kille på arbetsförmedlingen om framtida tankar och grejer) och jag bara känner sådan enorm livslust och tillfredsställelse!

Vi lever inte för alltid och den tanken att jag en vacker dag kommer somna in för gott (om det inte finns ett liv efter detta eller en himmel, vill säga) och den insikten gör ju att jag verkligen vill l e v a när jag nu fått gåvan livet tilldelad mig. Att jag just nu känner mig lycklig och levnadsglad garanterar ju dock inte att jag kommer känna mig så här varje dag, men de dagar jag känner mig nerstämd, ledsen eller arg eller liknande så kan jag ju läsa inlägg som denna och påminna mig om den underbara sanningen om att det alltid blir bättre och att lyckan, glädjen, tryggheten, meningsfullheten, gemenskapen, harmonin, tron och den goda självkänslan absolut är möjliga att åter finna.

Så vi avslutar maj så, tycker jag. Med andra ord: hur människan än mår och har det, så går det a l l t i d att vända elände och deppighet till lycka och välmående.

För håll med om att det - för det allra mesta - är riktigt gött att leva?!

Just idag

... ska jag:

* inhandla råvaror, tillaga och bjuda på en alldeles egen "halv åtta hos mig"-middag för främst mamma, just eftersom det är Mors Dag idag. Idag tycker jag alla morsor som brukar stå i köket och fixa ihop alla middagar år efter år, ska få slippa det idag och bli BJUDNA på middag istället. Och ingen prestationshets här inte, nej, det är tanken som räknas

* kurera mig så jag blir kvitt den seglivade hostan som finns kvar från förkylningen

* städa rummet

* promenera och känna på den friska luften

* allmänt fixa och dona


Slutligen:

GRATTIS ALLA MÖDRAR PÅ ER DAG! Ni är G R Y M M A.

Ny vecka ...

... Nya tag. Ska börja den här majveckan med datorn som sällskap. Efter en ljuuuv sovmorgon och god frukost ska jag bekantskapa mig lite grann med stipendiedjungeln tänkte jag. Har nämligen en dröm om att åka iväg och volontärarbeta och när jag bokade Kretaresan blev min ekonomiska situation inte lika fin så ska se om det går att få ut någon slant på detta vis. Oj! Nu plingade mobilen som sa att jag är bokad på jobb idag mellan 13.00-21.15. Aja, då får vi ta stipendieletandet imorgon istället.

Önskar ALLA en härlig start på den här veckan!

Några konstateranden:

* En av Göteborgs underbaraste dagar under året, upplevdes igår: Nämligen numer hypade Göteborgsvarvet. Jag verkligen ÄLSKAR den här dagen! Alla har kämpat och slitit i minuskalla löpspår och så precis när Göteborg är som allra, allra vackrast, kring vår- försommar, så spricker all löpfest ut i en enda stor bubbla av adrenalinkänslor! Det, mina damer och herrar är lycka! Detta år var jag dock åskådare men med ett varv i bagaget kommer jag definitivt springa fler gånger. Det negativa med årets upplaga var dock att den chockartade värmen gjorde att många kollapsade av hettan. Tur är då att sjukvårdspersonal fanns på plats.

Om jag är hemma nästa år ska jag springa - om inte ska jag springa nästnästa år.

* Jag längtar så GALET mycket efter att få spela fotboll igen. Har känt att jag kanske kommer tillbaka nästa år men nu har jag så mycket längta-känslor att jag nästan tror jag börjar spela lite smått igen ganska så snart ...

* Försommaren är här! Värmen har anlänt och nu kan det ljuva livet börja. Ä N T L I G E N

* Min tunga förkylning jag ådrog mig i måndags håller sakta men säkert på att försvinna. Blev som tur var bättre i tisdags så kunde jobba alla tre nattpass den här veckan. Det har dock tagit en del på kroppen, att bara jobba natt så där går man inte igenom oberörd men nu har jag i alla fall känt på hur det är, en erfarenhet rikare med andra ord.

Slutligen: GRATTIS GOA'STE MALIN PÅ DIN DAG!!!!!!!

Supermegadunderkurering

Japp, som rubriken avslöjar är det dags för kurering á la max. För jag får inte vara sjuk nu nämligen. Ikväll och imorgon kväll ska jag (eventuellt, om jag känner mig tillräckligt frisk vill säga) jobba natt på äldreboendet och då går det inte att vara sjuk då jag kan smitta de äldre. Dessutom blir det fika på onsdag och antagligen utgång på fredag. Så nej, så nu ska jag bota bort dem dumma ont i halsen-bacillerna jag ådrog mig i går.

Kanjang, citron- och honungsvatten, apelsin och SÖMN - here we go.

Önskar er alla en härlig tisdag!

Tar vi vara på livet?

Denna fråga disskuterades i gårdagens program Annas eviga. Om du missade programmet - klicka på länken och kolla. Oerhört tänkvärt.

http://svtplay.se/t/103434/annas_eviga

Here comes the sun!

Hallelujah!

Den 10 juni 07.05 - då blir'e grejer kan jag lova! Då lyfter nämligen ett plan mot varmare breddgrader. Jag och morsan sticker till Makrigialos, Kreta en vecka och firar in sommaren 2010. Ska bli obeskrivligt underbart efter denna brakvinter. Då ska jag bara njuuuta, le mot solen, träna vattenarobics, kolla fotbolls-VM, dricka smoothie och ladda batterierna inför sommarens hårda jobbschema!

Fan vad jag är tacksam och glad!

Dagens topplista och vad politiker bör satsa på

1. Övningskörde med mamma på kvällen, kände att jag mer och mer börjar bli rätt så haj på det här med att köra bil.
2. Blåvitt vann idag över AIK med 4-0, gött. Plus var att min favorit Robin Söder fick göra mål.
3. Vädret, kallt för årstiden med ljuvligt fint!
4. Hann med en kort springrunda, alltid skönt.
5. Jobbade, tjänade alltså både kommunen och mig själv. Att jobba nära människor, har jag under detta år, kommit till fram till är det mest meningsfulla arbete man kan ha.

Därför säger jag: Politiker, ska ni vinna min röst i september ska ni prioritera SKOLA (för- grund- gymnasie- och högskola), ÄLDREOMSORG (utefter mina erfarenheter präglas allt av detta jävla sparandet. Vad är det vi sparar för? Är inte människor viktigare än ett jäkla look alike-parishjul i Göteborg?! När man är gammal och är i behov av hjälp är det en självklarhet att hjälpen ska vara kvalitativ och gedigen, därför behöver vi komma över den tröskeln där sparande präglar sociala verksamheter. Vår välfärd får inte styras av pengar, välfärden är viktigare än allt annat. Även VÅRDEN (bland annat sjukhus, folktandvård, primärvård och vårdcentral) behövs det satsas mer på.

För enligt mig är det inte ekonomisk tillväxt och konsumtion som är det väsentliga, nej, det är ju människan och välfärden som är det viktigaste här i livet.

Inspiration

Här kommer en härlig släng av inspiration i form av några listor.

Exempel på ...

Mina förebilder:

• Frida Darell, föreläsare och yogalärare. Har en blogg: guldvingar.blogg.se. Kom i dagarna ut med boken Guldvingar där hon berättar om sin resa från sjuk i cancer till i princip helt frisk. Har inte köpt den än men tror det är en helt underbar bok som än mer bevisar att man ska vara tacksam för varje dag man får och leva livet fullt ut. Verkar vara en oerhört livsglad, snäll och klok människa.

Mina delmål just nu:

• Plugga mer och mer körkortsteori.
• Hela tiden bli bättre på att köra bil.
• Spara successivt och regelbundet till kommande resmål.
• Komma allt mer igång med löpningen och pilates-passen.

Min livstil:

• Mer ekologisk. Handla ekologisk mat. Dra in på konsumtion i allmänhet. Kolla mer secound hand. Återvinna mer (papper, kartong, hård- och mjukplast, glas och metall). Cykla varje gång till jobbet och använda bilen mindre. Utnyttja kollektivtrafiken. Äta mindre och mindre kött, har uteslutet helt all kött hemma förutom fisk och kyckling. Köpa mer närproducerad mat. Duscha kortare tid. Tvätta fulla diskmaskiner.

Min tro:

• Jag tror på det goda och på kärleken. Varifrån godheten och kärleken kommer ifrån tycker jag är en mindre relevant fråga, att de finns är ju faktiskt det väsentliga, eller hur?!

Favorit-tv-program:

• Bonde söker fru. Hoppfullt och smockat av förälskelsevibbar.
• Halv åtta hos mig. Goa' människor och god mat.
• Uppdrag granskning. Tyvärr nödvändigt program och Janne Josefsson är kungen av dem alla.
• Debatt. Intressant, nödvändigt och bildande.

Favoritmusik:

• Telephone, Lady Gaga/Beyonce.
• Monday Morning, Melani Fiona.
• Natteravn, Rasmus Seebach.
• Gamla tidlösa klassiker som mina öron får lyssna till på äldreboendet.

Veckans fynd:

• Brunchrapporten, P3 (tror jag). Otroligt intressant och eget koncept.

Träningsfrälst

Ny månad och en av mina absoluta favoritmånader. Jag välkomnar dig med en kärleksfull, värmande kram, sköna, sköna, underbara maj!

Invigde våren genom att fira Valborg med middag ute i Torslanda med ett göttigt gäng. Blev dock lite hetsiga diskussioner (som tur med en gnutta självdistans och glimten i ögat) och en sak som förstorades och skadade min själ onödigt mycket. Men jag är på fötter igen och det var faktiskt en väldigt rolig Valborgsmässoafton. Trots det ovan nämnda var maten god, människorna härliga och heliumtuben jag köpte blev kvällens partytrick. Helium är ju som vi säger i Göteborg görskoj! Synd bara att en tub är dyr och att det tar slut så fort, men, men, ibland langar jag fram den tjocka plånboken och varför inte lyxa till det när man ska fira in våren 2010, liksom?

Vi gick även ut till Park Lane som hade Queer Night, vilket trots långt köande, var en ljuv avslutning av aftonen.

Nu till inläggets rubrik, nämligen träning. För jag har märkt ett starkt susande sug av just träning på den senaste tiden. Jag är ganska säker på att det är den nu anlända våren som har fått min kropp att suckta efter svett, rörelse och aderalin. Efter mitt uppehåll från fotbollen i oktober har jag inte alls tränat mycket och jag tror i efterhand att det påverkat mitt såväl yttre som inre välmående, mer än jag trott. Jag har som ni kanske märkt gått ner i ganska tunga perioder med djupa grubblerier och kanske, kanske att min icke existerande träningsdos gjorde att min kropp och själ gjorde mig mer mottaglig för att hamna i känslomässiga svackor.

Så nu har jag bestämt mig. Jag tänker fortsätta på den här underbara spiralen jag börjat komma in i. Alltså att träna regelbundet. Förutom mina löppass tänker jag och vill, utöva pilates en gång per dag. Jag fick en pilates-dvd från mamma (fråga mig inte varför, en dag kom hon bara in i mitt rum och sa: Sofia, kolla var jag har, verkar intressant) så körde första passet förut. Kändes lite ovant med andningstekninen (man ska hålla in nedre delen av buken och tänka att man drar in naveln mot ryggen och andas "högt" uppe) men antar, som med mycket annat, att övning ger färdighet.

Mitt träningsschema för maj 2010 blir därför:

Springa 2-4 gånger i veckan.
Utöva pilates en gång per dag. Antingen en stund efter frukost eller senare på eftermiddagen/kvällen.
Utöver detta ska jag komma igång med klassiska armhävningar, plankan och magmuskelövningar.

Får se hur detta kommer att hållas. Vill även poängtera att jag vill få ut mitt budskap att träning gör jag för att må bra - och då både mentalt och fysiskt. Jag känner inga krav när jag tänker på träning, jag känner glädje och lust. Jag känner mig underbart pigg efter en springtur och lätt i huvudet. Så det finns verkligen tunga skäl enligt mig att leva ett fysiskt aktivt liv.

Min filosofi råder därav som följer:

Träning ska vara kul. Man ska inte tänka att man måste träna. Man ska känna att man vill träna. Om man ständigt hör detta måste-ord eka i huvudet så råder jag till att tänka om och i vissa fall till och med hitta en ny träningsform. Kanske är det man tränar inte det rätta för en, och då finns det ju mängder av andra saker man kan bli svettig, stark och uthållig genom. Träningsutbudet är enormt just eftersom vi alla är unika, så därför finns det något för precis varenda en.

Slutligen: Önskar alla go'a skitar en skön kommande majvecka.